Quem sou eu?
Quem sou eu?
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Isabela Oliveira - CRP: 06/214409
Olá, tenho 24 anos, sou psicóloga, trabalho com a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e atendo adolescentes, adultos e idosos, com o propósito de ajudar pessoas a viverem de forma mais saudável, leve e feliz.
Amo o que faço, e vejo o quanto a psicologia é um espaço de transformação que salva vidas. Me alegro em poder fazer a diferença e contribuir no processo de cada um.
Acredito que tudo começa na nossa mente. Nossos pensamentos moldam a nossa realidade e, para mudar de vida, é preciso mudar a lente pela qual você enxerga a sua própria história.
Será uma honra caminhar ao seu lado e te ajudar a enxergar a vida com esse novo olhar!
"Transforme sua forma de pensar para mudar sua forma de viver."
Como são os atendimentos?
Como são os atendimentos?
Momento Inicial
Momento Inicial
Nossa primeira sessão é um momento de escuta e conexão. É o espaço para você compartilhar suas questões, enquanto alinhamos expectativas e entendemos como a terapia irá te ajudar.
Encontros Semanais
Encontros Semanais
Os encontros acontecem geralmente uma vez por semana. Além do falar, traçamos metas e utilizamos ferramentas práticas para que você transforme seus padrões de comportamento no dia a dia, levando a mudança para além do consultório.
Duração do Tratamento
Duração do Tratamento
Não trabalho com prazos fixos. A duração do processo é individualizada e depende da complexidade de cada caso e da sua dedicação. O tratamento caminha conforme as metas que traçamos juntos, sempre focando na sua evolução e no seu bem-estar
Comprometimento
Comprometimento
Para que o processo terapêutico alcance os resultados desejados, a dedicação mútua é fundamental.
Meu objetivo
Meu objetivo
Meu objetivo é oferecer ferramentas práticas para que você saia do piloto automático, compreenda como sua mente funciona e construa novas formas de pensar.
Caminharei ao seu lado para transformarmos padrões de sofrimento em novos comportamentos, fortalecendo sua capacidade de lidar com os desafios da vida.
Tudo isso em um espaço de acolhimento, onde você será ouvido e compreendido. Trabalharemos juntos para que você construa uma vida mais saudável, leve e feliz.
“Mudar um pensamento pode mudar completamente uma experiência.”
Judith Beck
Querido (a)
Querido (a)
Paciente,
Paciente,
Não deixe seus dias passarem no automático. É doloroso sentir que o tempo corre enquanto você permanece no mesmo lugar.
É comum adiarmos decisões importantes, e com a terapia não é diferente. Seja por conta do estigma, o medo do desconhecido, ou até mesmo por conta de experiências negativas com outros terapeutas e profissionais da saúde. Mas evitar, ou adiar só mantém você estagnado, sem alcançar a vida que realmente deseja.
Em um mundo tão barulhento, às vezes precisamos silenciar as distrações para ouvir o que está no nosso interior. E como você tem se sentido de verdade? Entender como sua mente funciona e mudar a forma como você enxerga as coisas é o que faz a vida deixar de ser um peso e passar a ter muito mais sentido.
Nunca é tarde para mudar. Um pequeno passo, um ato de coragem de olhar para si, pode abrir caminhos que você nem imagina.
Espero por você!
Dúvidas
Aceita convênio?
Aceita convênio?
Não, eu atendo de forma particular, mas emito recibo para reembolso junto ao convênio. *Consulte antes seu convênio quanto a possibilidade e valor de reembolso.
Os atendimentos são realizados de forma online?
Os atendimentos são realizados de forma online?
Sim, atendo online via Google Meet. Você recebe um link exclusivo antes de cada encontro e conversamos com total privacidade e conforto, de qualquer lugar do mundo.
Quanto tempo dura uma sessão?
Quanto tempo dura uma sessão?
As sessões têm duração de 50 minutos.
As sessões são semanais?
As sessões são semanais?
As sessões geralmente começam com uma frequência semanal, especialmente no início do tratamento, para garantir um acompanhamento mais próximo e consistente. À medida que o paciente avança e desenvolve estratégias de enfrentamento, a frequência das sessões pode ser ajustada para quinzenal ou mensal, conforme as necessidades e o progresso de cada pessoa. O objetivo é sempre adaptar o tratamento de forma personalizada, garantindo que você receba o suporte necessário em cada fase do processo terapêutico.
Como é a primeira sessão?
Como é a primeira sessão?
A primeira sessão é um momento leve, dedicado a nos conhecer. Você poderá compartilhar sobre suas questões e sentimentos no seu tempo. Também alinharemos expectativas sobre o processo terapêutico. Meu objetivo é que você se sinta seguro(a) nesse espaço, onde sua história será ouvida.
Com qual abordagem você trabalha?
Com qual abordagem você trabalha?
Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). É uma abordagem da psicologia baseada em evidências científicas, que foca na relação entre o que pensamos, o que sentimos e como nos comportamos. O objetivo é identificar padrões de pensamento que te fazem sofrer e transformá-los em atitudes mais saudáveis e funcionais.
Possui redes sociais profissionais?
Possui redes sociais profissionais?
Não, eu não tenho rede social profissional. Meu único meio de contato é pelo WhatsApp, e semanalmente compartilho reflexões no meu blog (acesse aqui). Se quiser, você também pode recebê-las diretamente no seu e-mail, assine gratuitamente minha newsletter (inscreva-se aqui).
Como faço para agendar um atendimento?
Como faço para agendar um atendimento?
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